Hạnh phúc chân thực, Lama Zopa Rinpoche

Nhưng nói về nhiều khái niệm như vậy là để khuyến dụ chúng ta cách sống làm sao cho hạnh phúc, thảnh thơi. Lama nhấn mạnh rằng chỉ có nhờ thiền định mới giúp cho chúng ta có được sự bình an, hạnh phúc. Nhờ thiền định mà chúng ta có thể chuyển hoá được hầu hết những nỗi khổ niềm đau của mình.

Trong sách có đoạn đề cập tới việc "dán nhãn", bằng sự u mê và ngu muội, con người thường hay gán cho sự việc này là tốt, sự việc kia là xấu, thực chất ra dưới ánh sáng của tính không, chẳng có gì tốt, cũng không có gì xấu. Và nhờ thiền định ánh sáng này mới tới được với chúng ta.

 Lama khẳng định "Tất cả mọi việc đều phụ thuộc vào cách bạn sử dụng tâm trí của mình. Thông qua sức mạnh của thiền định và Lòng từ bi chúng ta có thể tìm thấy an lạc và hạnh phúc mãi mãi, và quan trọng hơn là chúng ta có thể mang an lạc và hạnh phúc đó tới cho mọi người."