Một tâm trạng (mood) tồi tệ thường đi đôi với suy nghĩ về quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Trong nhiều trường hợp, một vấn đề về tâm thần thường có một giải pháp vật lý. Thường thì giải pháp nằm ở việc thay đổi cách bạn nghĩ. Trong bài này tôi sẽ...