Yoga An Thần
Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương Đông, là tinh hoa của trí tuệ nhân loại, cũng như sự nhận thức về con người trong tương quan thân và tâm – Lý thuyết yoga, đúc kết từ thực tiễn hàng ngàn năm của người Ấn Độ và được truyền bá rộng rãi khắp nơi.
Yoga an thần tìm hiểu những tiềm năng ẩn giấu bên trong con người, khai mở năng lượng tâm linh. Luyện tập yoga bao gồm các phương pháp hít thở, dưỡng sinh và thiền định. Các bài tập này hỗ trợ điều chỉnh sự cân bằng thân – tâm, loại trừ phiền não, nâng cao năng lực tư duy, rèn luyện tính cách…
Với những hướng dẫn từng động tác cụ thể, chính xác cùng với hình ảnh rõ đẹp đi kèm, YOGA AN THẦN giúp bạn đọc có thể tự luyện tập yoga một cách dễ dàng, đơn giản, cải thiện thể chất và tinh thần.
Có thể bạn muốn xem
Nepal – Vùng đất tâm linh
Nẻo về
‘Khi tư duy của đa số về giáo dục chưa thay đổi…’
‘Như ta là’ – J. Krishnamurti: Hãy lắng nghe chính mình
Học Bổng Lãnh Đạo Glik Và 22.000 Dặm Diệu Kỳ
Màn chào sân đầy ấn tượng của tác giả 9X với tiểu thuyết “Dự án cháy chợ”
Di Li: Mỳ Ý và mỳ ăn liền
7 Thói Quen Hiệu Quả
Luận Ngữ Tân Thư