Phong độ cực đỉnh

Chúng ta liên tục truyền tai nhau những câu chuyện đầy cảm hứng về vị vĩ nhân này hay về nghệ sĩ kia – những người làm việc không ngơi nghỉ, không oán thán để có thể tiến bộ nhanh chóng và sớm vượt xa những cá nhân khác để tiến lên đỉnh cao danh vọng.

Nhưng, làm thế nào để đạt được điều đó?

Nỗ lực! Nỗ lực! Nỗ lực!

Đó là những gì xã hội hiện đại khuyến khích, thậm chí là ép buộc bạn phải làm. Và chúng ta dường như đã quá xem thường, đến mức quên đi một hệ quả không mong muốn của việc nỗ lực quá mức: sự kiệt sức.

Vậy, có cách nào để ta liên tục phát triển bản thân mà vẫn tránh được tình trạng kiệt sức?

Có cách nào để ta có thể cống hiến 100% sức lực cho công việc, trong khi vẫn cân bằng các nhu cầu khác trong cuộc sống?

Có cách nào để ta tối ưu hóa bản thân và vươn tới lối sống cao đẹp hơn?

Cuốn sách này cho bạn câu trả lời “Có!” và con đường dẫn đến cuộc sống ấy. Bằng những kiến thức được chắt lọc từ nhiều lĩnh vực khác nhau cùng các ví dụ thực tiễn, Phong độ cực đỉnh sẽ cung cấp cho bạn đọc những góc nhìn hoàn toàn mới – nhưng hoàn toàn có khoa học và dễ áp dụng – về cách thức chúng ta giảm thiểu nỗi lo kiệt sức, cải thiện bản thân cả về thể chất lẫn tinh thần, từ đó có thể bứt phá giới hạn của bạn thân và đạt được phong độ tốt nhất!

Tác giả: Brad Stulberg – Steve Magness
Dịch giả: Nguyễn Tú Uyên
Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
Công ty phát hành: Saigonbooks