Yoga An Thần
Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương Đông, là tinh hoa của trí tuệ nhân loại, cũng như sự nhận thức về con người trong tương quan thân và tâm – Lý thuyết yoga, đúc kết từ thực tiễn hàng ngàn năm của người Ấn Độ và được truyền bá rộng rãi khắp nơi.

Nhà xuất bản: NXB Thanh Hóa
Công ty phát hành: Văn Lang
Yoga an thần tìm hiểu những tiềm năng ẩn giấu bên trong con người, khai mở năng lượng tâm linh. Luyện tập yoga bao gồm các phương pháp hít thở, dưỡng sinh và thiền định. Các bài tập này hỗ trợ điều chỉnh sự cân bằng thân – tâm, loại trừ phiền não, nâng cao năng lực tư duy, rèn luyện tính cách…
Với những hướng dẫn từng động tác cụ thể, chính xác cùng với hình ảnh rõ đẹp đi kèm, YOGA AN THẦN giúp bạn đọc có thể tự luyện tập yoga một cách dễ dàng, đơn giản, cải thiện thể chất và tinh thần.
Có thể bạn muốn xem
7 nguyên nhân gây trầm cảm bạn nên cảnh giác
Mưa hạ ở Sài Gòn
Cẩm nang tâm lý học đường
Sống Sót và Thịnh Vượng Trong Một Thế Giới Hậu Đại Dịch – James Rickards
Tư duy tích cực quyết định thành công
Miền sương tản phố
39 câu hỏi cho người trẻ
Bảo hiểm tỷ giá
Thư viện tìm cách đưa sách đến bạn đọc