Yoga An Thần
Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương Đông, là tinh hoa của trí tuệ nhân loại, cũng như sự nhận thức về con người trong tương quan thân và tâm – Lý thuyết yoga, đúc kết từ thực tiễn hàng ngàn năm của người Ấn Độ và được truyền bá rộng rãi khắp nơi.
Yoga an thần tìm hiểu những tiềm năng ẩn giấu bên trong con người, khai mở năng lượng tâm linh. Luyện tập yoga bao gồm các phương pháp hít thở, dưỡng sinh và thiền định. Các bài tập này hỗ trợ điều chỉnh sự cân bằng thân – tâm, loại trừ phiền não, nâng cao năng lực tư duy, rèn luyện tính cách…
Với những hướng dẫn từng động tác cụ thể, chính xác cùng với hình ảnh rõ đẹp đi kèm, YOGA AN THẦN giúp bạn đọc có thể tự luyện tập yoga một cách dễ dàng, đơn giản, cải thiện thể chất và tinh thần.
Có thể bạn muốn xem
Tiểu sử về Vua Charles đứng đầu danh sách bán chạy tại Anh
Hành trình xa xứ
Một nụ cười nào đó
ĐỪNG KHÓC NHÉ THÁNG HAI
Khó khăn bủa vây các nhà sách
Giai thoại thú vị đằng sau tên gọi các món ăn trên thế giới
Bộ sách Để tâm không bận, để đời nhàn tênh
Warren Buffett – 10 thương vụ thâu tóm bạc tỷ của huyền thoại đầu tư chứng khoán
Hiệu ứng Bullwhip trong chuỗi cung ứng